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Bevor wir zu Gingerfit kommen, ein Blick auf den Star der Kapseln: den Ingwer (Zingiber officinale). Diese Pflanze, ursprünglich aus Südostasien stammend, enthält bioaktive Verbindungen wie Gingerole und Shogaole, die für ihre gesundheitsfördernden Effekte verantwortlich sind. Ingwer ist ein echtes Multitalent